给自己泡一杯茶，茶香围绕，独坐窗前，慢慢煮，滋味慢慢出，茶香也蕴在慢煮的茶水蒸汽中。

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不同的时节喝茶有不同的心境，自然界的缘分就是如此微妙，二十四节气，二十四时席，每个节气，对应我们的身体，我们的心情，每个时节都该有着赶着日程而来的茶事，一片茶叶在不同时间就该泡出不同节气的茶香。

这个时令，该喝什么茶？

气候越发干燥，燥邪则伤肺伤津。喝茶有利于去燥还能消化肠胃，冬季进补时节容易积食。喝些养生茶对于消脂是很有效果的。

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☞ 黑茶是首选的茶叶，黑茶发酵度高，性甘温，甘温可养人体的阳气，喝后可以暖腹，增加体温，增强人的抗寒能力。黑茶还有降脂的功效，刮去多余油脂。

☞ 普洱熟茶由于人工发酵的特殊工艺流程，在存放的过程中后发酵，使其茶性温和，滋味醇厚、顺滑，具有暖胃的作用。

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☞ 乌龙茶，也是这个时令可以推选的茶品。其中武夷岩茶，发酵度较高，香气为熟香型，汤色橙黄明亮，具有暖胃功效。

值得一提的是，用红枣、桂圆、枸杞、蜂蜜等与黑茶、熟普搭配饮用，不仅口感更佳，保健功效也会更足。

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根据节气的寒热变化去选择茶，只是喝茶养生的一个层面。最重要的是，要清楚自己身体寒热虚实的特质，寒则热之，热者寒之。考虑自己的身体，去选适宜的茶饮。

茶只要绿色健康，便没有好与不好，只有适合与不适合。