辛弃疾有首诗很有名

四十三年，望中犹记，烽火扬州路

可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓

凭谁问：廉颇老矣，尚能饭否？

一个人的衰老，是从肠胃开始的，好好吃饭象征着好的生命力。那一年，赵王问：将军老了，他的食量是否还如从前一样好？司马迁的《史记：廉颇蔺相如列传》是这样写的：

廉颇为之一饭斗米，肉十斤

被甲上马，以示尚可用

可惜，廉颇将军受奸臣陷害，赵王听到版本比这句话多了三坨屎！探访廉颇的使者在回复赵王时说：“廉将军虽然年纪大了，饭量还很好，吃了一斗米，十斤肉，不过…我陪将军坐着聊天时，一会儿的工夫他就拉了三回屎。”（原文：廉将军虽老，尚善饭，然与臣坐，顷之三遗矢矣。）赵王因此便认为廉颇老了，没有再次任用他

一代名将最后竟然败给了小人对他肠胃健康的污蔑

小时候，常听大人说，三十岁前人养肠胃，三十岁后肠胃养人

肠道衰老表现在：食物消化不良，吃完肚子胀气，容易拉肚子；其次肠胃动力不足会导致大量的宿便堵塞在肠道里，毒素、垃圾无法及时排出，引起便秘；外在表现就是肤色日益暗黄，长斑长痘，肚子上的肥肉开始变厚…

现代人饮食结构复杂，肠胃负担很大，平时建议多喝黑茶类的茶（包括普洱熟茶、六堡茶等），可以帮助调节肠胃内有益微生物环境，促进消化和排毒。尤其是25岁以后，人体代谢变慢，喝茶还能提高身体活跃度，维持年轻的状态…

肠胃表皮就是长在身体内部的皮肤，一泡黑茶，就是给肠胃做一次SPA…

↓↓↓了解黑茶类

黑茶是吃肉的最佳伴侣

黑茶最早期主要远销藏区，藏族人对茶的热爱，像空气、阳光、粮食一样，终生不能相离

正如生活在北极的人每年必须要捕获抹香鲸来获取维生素一样，在水果蔬菜难以获取的年代，生活在边疆少数民族的人七天不喝茶，就可能因维生素缺乏而得败血症。茶对他们来说，不仅是饮料，而是和牛羊肉一样，是必不可缺少的食物；

喜欢吃肉的人，经常喝黑茶，有利于肠道内残余油脂及废物的排出。黑茶是发酵类茶叶，在其制作过程中，会生成大量膳食纤维，这些膳食纤维有很好的滋润肠道的功效。这就是为什么很多第一次喝黑茶的人很快就会想上厕所，其实就是在排宿便

所以，平时喜欢吃肉，又不爱吃水果的人，一定要每天坚持喝黑茶，可以帮助维持肠道健康，还能预防很多肥胖症