​​​1、抗衰老

茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，普洱茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。2、保护牙齿普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿。

3、减肥、降脂、防治动脉硬化普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用。长期饮用普洱茶还能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。4、养胃、护胃普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。喝普洱茶有哪些禁忌？哪些人不宜喝普洱茶？

1、喝茶要适量，普洱茶饮用过量易伤身，容易引起失眠。2、患有胃肠道疾病病患者，饮用普洱茶应注意不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮。3、忌饭前后大量饮普洱茶。4、年限较短的生茶茶气重、去油腻效果好，但是也不宜多喝。5、忌饮隔夜普洱茶。​​​​