​​冬至过后，一年中最寒冷的“三九天”开始了，很多人到了冬季会感觉到肠胃会变得不舒服，随着冷空气而来的似乎还有胃酸、胃胀、胃痛等不适感。这样看来在冬天养胃养生变得十分重要了。茶一直都是十分健康的饮品，接下来就教大家如何在这个冬天用茶打好一场保“胃”战，一起来学习吧！

冬日常喝红茶 健脾养胃

红茶它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

冬日而至 常喝普洱茶养胃

红茶在冬季或许能给你一丝温暖，普洱（熟茶）茶也不示弱，普洱熟茶一直是冬季的好搭档。熟茶属温性茶可以养胃降脂，普洱（熟茶）不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。

茉莉花茶芳香扑鼻  女性和老人的最佳伴侣

茉莉花茶具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也有功用。建议女性和老人更应多饮。

《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

这几款茶，在冬天都非常适合饮用，还等什么呢？冬季的你，快快打响一场健康的保“胃”战吧！​​​​