​​​对于白茶的饮用方法，相信很多人都不知道，以下是三种白茶的科学饮用方法，饮用白茶一定不宜太浓，而且白茶性寒凉，用量一定要适中，具体的了解，我们一起来看本文介绍。

白茶的第一种饮用：饮用白茶不宜太浓

1、喝白茶的时候，不宜太浓，一般用150亳升的水，用5克的茶叶就足够了。

2、冲泡白茶的水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。

3、白茶的第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。

4、一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶的第二种饮用：白茶用量

1、一般每人每天只要5克白茶就足够，老年人更不宜太多。

2、白茶喝多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。

3、俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神”，饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

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白茶的第三种饮用：白茶性寒凉

1、由于白茶性寒凉，对于胃“热”的人可在空腹时适量饮用。

2、胃中性的人，随时饮用白茶都无妨。

3、胃“寒”的人，就要在饭后才能饮用白茶。

4、但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

以上就是三种白茶的科学饮用方法，希望以上的内容能帮助到你哦！