​​茶，大自然给予人类天然的宝物，不仅能带给人精神上的享受，还能起到防病、治病提升身体素质的作用 ，它被世界公认为适合人类饮用的健康的饮料之一，尤为适合大都市生活的人群。现代都市生活，生活成本高、生活压力大，人们每天奔忙于掘金之路，大多数人处于身心疲惫的亚健康状态，近年来出现阳痿、早泄、不孕不育的人群逐渐增多，大都市人群占多数，造成这种现象主要有以下几种原因：

1、 生活在大都市的人群，生活环境相对较差，包括：空气、水、食物等等，这些生活必须的资源，它们品质上的劣势导致人们的身体素质下滑，容易出现一些生殖系统的问题。

2、 大都市人的生活节奏太快，很多人为了增加收入，不按时吃饭、不按时睡觉的现象比价普遍，这也是造成身体被透支，出现肾虚的重要原因。

3、 大城市是人的聚集地，遍地都是美女，思想把持不住，整日过着灯红酒绿的生活，也会造成身体素质急速下滑，出现肾虚、阳痿等病症

4、 城市人的生活水平高，抽烟喝酒、大鱼大肉的生活习惯非常普遍，这些习惯也会影响肾功能，出现阳痿、早泄。

快节奏无规律的生活，是造成城市人群身体素质下滑的主要原因，结合这些特点，只要让生活节奏放慢脚步，就能让身体重振雄风。慢生活可以做这些事：

① 少一些加班，多一些休息，良好的睡眠能修复器官的疲惫，让身体重新充满活力。

② 每个礼拜能抽出两天时间运动，运动能促进血液循环，帮助身体代谢，还能提升身体整体素质。

③ 少一些欲望，抽空多看一些净化心灵的书，看书能让人精神充实，使人心灵更加纯洁。

④ 每天静下心来喝一杯茶，茶叶中还有丰富的微量元素，其中包括：茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、芳香物质等，茶多酚具有很好的消炎杀菌的功效，能有效消除身体各大器官的炎症，比如：前列腺炎、胃炎等，经常喝茶能有效改善前列腺炎，提高精子的活性，增加怀孕的概率。

另外茶叶中的氨基酸和维生素也是组成精子的重要营养成分，茶叶中咖啡碱和芳香物质有提神、增加性欲的功效，因此喝茶也能起到改善身体素质、提升性生活质量，增大怀孕的概率的作用。