​​茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。 ——陆羽《茶经》

《茶经》中明确指出，喝茶具有解渴去燥的功效，然而在日常生活中，经常有人会问到：为什么喝茶越喝越渴？今天就详细解答大家心中的疑惑，主要原因有以下几点：

1、导致口渴的主要原因是：人体体液某种物质浓度过高，比如（糖、盐），人体各个组织是一个平衡系统，当身体某种物质浓度增大，就需要补充水分来综合它，使它保持原有的稳定状态，喝茶就是在给身体补充微量元素的一个过程，当补充的微量元素和水分不平衡时，身体就会发出口渴的信号，要求继续补水，其实这就是身体的平和机制在发挥作用，因此在饮茶过程中，出现口渴，可以将茶冲泡的淡一点，切勿再喝浓茶，让体液保持平衡，口渴就会缓解。

2、茶叶中含有一种微量元素称之为咖啡碱，它具有利尿的功效，喝相同容量的水和茶水，喝茶的排尿量是喝水的2倍，它加速了身体的新陈代谢，促进了尿液的排泄，当身体体液出现不平衡时，大脑就会发出口渴信号，要求补充水分维持平衡。

3、喝茶产生口渴还有一个原因就是，茶叶的品质出现问题，优质的茶叶，人体饮用之后，口腔会非常清爽，唇舌之间有津液不断涌出，这就是茶叶中的茶多酚、咖啡碱、氨基酸含量比较稳定，同样这也是评价茶叶品质优劣的重要因素，劣质茶叶大多由于加工工艺缺陷或者储存不得当，造成茶叶微量元素缺乏或流失，这样的茶叶饮用之后会出现身体不适，或锁喉等现象，因此也会造成口渴症状。

4、喝茶产生口渴还有一个重要原因就是，人体自身本来存在一些问题，比如：糖尿病患者、肾病患者等，这些人群体内激素不稳定，一旦这些激素平衡遭到破坏，就会引起经常行口渴，因此这类人群喝茶宜饮淡茶为宜，或遵医嘱适量而饮。