​​​老一辈经常这样告诉我们：秋天来了，要多喝茶。许多年轻一辈不是很理解，为什么秋天来了便要多喝茶？因为每年夏天我们都以消暑为主，导致体内湿寒淤积，从养生的角度来理解，秋天饮茶再合适不过了。

秋天喝茶的好处，这里便不再赘述，补水润肺，清寒气降秋燥……这些大家都再熟悉不过，我们今天来聊一聊，秋天喝那些茶更为宜。

1：乌龙茶。

乌龙茶茶性平和，不寒不热，最适合在秋季品尝。

说到乌龙茶，它反复被人提及的就是消毒和抗癌的功效，至于它能“减肥”的功能，虽然常常被提及，但因为市面上有专属的减肥茶，因而乌龙茶这条功能就显得鸡肋，可有可无，但又聊胜于无。

台湾乌龙茶种类繁多，冻顶乌龙，高山乌龙和梨山茶都非常适合在秋季享用。

单论起口感来，他们还是有差距的。倘若您口味重一点，冻顶乌龙是您不二的选择，倘若您口味淡一点，则推荐您入手高山乌龙，但倘若您喜欢香醇可口的，梨山茶您势必不能拒绝，所以要具体问题具体对待，倘若您没喝过乌龙，那更简单不过，一样来一份，在品尝中寻找真爱。

2：老白茶。

老白茶性温和，茶气足，能发汗排湿，可暖体抗寒。

老白茶经过岁月的沉淀，其营养成分如维生素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用。老白茶也可以帮助解除油腻，促进消化。经常饮酒的人喝老白茶，能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积，具有解酒功效。乃秋天饮品的不二选择。

那么什么样的老白茶适合在秋天品尝呢？在这里给大家鼎力推荐一款“白首寿眉