茶按照发酵程度可以分为

绿茶（不发酵）；乌龙茶（半发酵）；红茶（全发酵）

在地理位置上产红茶的主要是我国云南，固有滇红之所；

绿茶出名的主要在华中一带，如湖南河南。

常用脑喝绿茶。据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化

常运动饮红茶。红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红茶为宜。

想减肥喝青茶。青茶(乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群，也适用于运动人群;适用于以荤食为主的人群，有助于消化;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。

常吃牛羊喝黑茶。黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化;也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习惯有关。

心情差喝花茶。花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神

红茶

• 小种红茶

福建省的特产，有正山小种和外山小种之分。小种最甜，香，汤水也挺厚实。

• 祁红

安徽省祁门县的“祁门红茶”，色泽乌黑、光润，有独特的蜜糖似的香气，被称为“祁门香”而享誉国际市场。

• 滇红

产至云南省凤庆县的“滇红”

滇红不像小种那么甜，但是浓醇，还有股韧

• 祁红

祁红的特点也挺突出，香味好，口感厚实，茶味

白茶

• 君山银针

中国的传统名茶，产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，因其形细如针，故得名君山银针。

• 白牡丹

何以冠此高雅之芳名？白牡丹因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名

我国云南、四川、贵州、广西、广东、福建、台湾等地。多年生攀缘状亚灌木。

黑茶

• 安化黑茶

属黑茶类，因产自中国湖南益阳市安化县而得名。

• 湖北老青茶

属黑茶类，别称青砖茶，又称川字茶，主要产于湖北省内蒲圻、咸宁、通山、崇阳、通城等市、县，所以又称“湖北老青茶”，在湖南省的临湘县也有老青茶的种植和生产。

• 普洱茶

又名滇青茶，普洱茶以云南大叶种晒青茶为原料

大体分为生茶和熟茶两种所谓生茶，是指普洱茶新鲜茶叶不经过发酵工艺，经过杀青后直接制作成普洱茶的成品茶。生茶茶性十足，汤色黄亮，需要经过至少3年的陈放才更适合饮用。普洱茶的生茶具备“越陈越香”的特性，收藏、存储都有一定的特殊性。所谓熟茶，是指普洱茶新鲜茶叶在经过杀青、高温烘烤等发酵工艺后，形成的成品茶。普洱茶利用人工发酵的工序让生茶迅速完成自然条件下需要5到10年才能发生的改变，买来后马上可以饮用。但熟茶不适合长期存放，不建议购买和饮用超过30年的普洱熟茶。

• 六堡茶

中国广西梧州六堡茶与云南普洱茶同为千年中国名茶，六堡茶的文化寓意关键在于“中国红”的特色

六堡茶，属黑茶类，原产、主产于中国广西梧州六堡镇、享誉海内外，红、浓、陈、醇，有独特槟榔香气、越陈越佳，采摘一芽二三叶，经摊青、杀青、揉捻、沤堆、干燥等工艺制成，分特级和一至六级。

黑茶和红茶的制作区别

从制作工艺上来看，红茶黑茶虽然都同属全发酵茶，但是其发酵原理不同，

红茶发酵主要是茶叶在萎凋、揉切、发酵、干燥等工艺精制而成的过程中还发生了茶多酚酶发生的化学反应，因此不管其干茶还是茶汤的色泽以红色为主，红茶也因此得名。

而黑茶的发酵时间较长，经过了杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序，由于 经过长时间的发酵，黑茶茶叶颜色变深，呈黑褐色，这也是黑茶名字的由来。

小编推荐：

身体虚弱，脾虚的人适合喝红茶或者黑茶

身体强壮，肥胖的人适合喝绿茶和青茶