“ 我平时喜欢喝茶，多年一直保持每天喝茶的习惯；但现在胃不太好，有胃炎，家人就叫我不要喝茶了。请问胃不好就一点茶都不能喝吗？ ”

胃炎患者喝茶的确要节制，但不等于一点都不能碰。

在茶的选择上，尽量避免绿茶，绿茶有各种对人体有益的成分，如茶多酚、叶绿素等，能提神清心、消食去腻、降火明目等，但由于工艺上它是未经发酵的，这决定了其性偏寒，会促进胃酸分泌，对胃黏膜的刺激也比较大。

胃病患者，特别是有消化性溃疡者，其胃酸分泌多有异常，胃黏膜也有损伤，所以不适合喝绿茶。

反之，适当饮用红茶、普洱茶等就没有这些弊端。

也不要贪新茶，新茶因为含有更多未经氧化的多酚类、醇类，对胃黏膜的刺激也相对较大。

另外，要注意喝茶的时机，譬如不要空腹喝茶，空腹喝茶对胃黏膜刺激更大，还会稀释胃液，影响消化功能。