​​① 喝茶会让身体更健康。因为喝茶，可帮助身体消食解腻、清理肠道，让身体更轻松 

② 喝茶会让身心更愉悦。再忙碌，也要给自己一个喝茶休息的时间，让自己静下来思考一下，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，可让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间，其实带给你的，是来自心底的答案

③ 喝茶会提升审美。布置一个茶席，从构图到摆件、插花搭配，会不断提升你追求美的品味，生活的美感会越来越好

④ 喝茶会让谈资更丰富。可以把茶当成名片，在合适的场合介绍自己的同时，顺便告诉别人你喜欢的茶，带出自己擅长的领域，可以给人留下深刻的印象

⑤ 喝茶会减少辐射伤害。玩手机、逛淘宝、刷社交网站等，皮肤完全裸露在各种电光屏下，从吹弹可破变成黯哑无光泽。这时不如喝杯茶，缓解一下心情的同时，茶叶也可帮助减轻紫外线的辐射，让皮肤变好哦

⑥ 茶叶让你更年轻。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物质——自由基毒素。自由基是使人体衰老的主要因素，茶多酚通过清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同时茶多酚还可以抑制紫外线照射后引起的脂质过氧化，从而起到保护皮肤的作用

⑦ 因为喜欢自然，所以喜欢喝茶。闭上眼闻茶香，慢啜细饮，感受自然的美好

⑧ 瑞典卡罗林斯卡医学院(Karolinska Institute)的研究人员对61057名40岁到76岁的女性(其中301名女性确诊卵巢癌)资料进行分析：与不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%;每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%;每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右

⑨林语堂先生说，“只有以一个冷静的头脑去看忙乱的世界的人，才能够体味出茶的所有素质。因为茶须静品，而酒则须热闹。茶之为物，方能引导我们进入一个理想人生的世界。”

⑩ 能喝茶的很多，喝明白的很少。煮茶会友，寂寞的是情怀，其实挑剔的是逼格；喝茶能让人心境平和，不焦不躁

⑪喝茶能带来正能量，没有条条框框，没有流行元素，当你的精神力专注于美好，你会更容易发现美好。你更有力量去追随内心，去实现你想要的人生。返璞归真，听从心底的声音，这就是人生茶语

⑫茶能给人带来神秘的领悟状态，在学习中，无论是儒家的“茶通六艺”、佛家的“禅茶一味”、道家的“天人合一”、还是商家的“千秋大业一壶茶”，茶总能为我们带来能量，让我们更好地提升自我，融入其中

⑬ 茶味。就像人生，万般磨砺千般苦。苦过后更加清，万般过去亦无味，但有领会留下

⑭ 一杯茶，300毫升，抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒，相当于12瓶白葡萄酒，相当于4个苹果，相当于5个洋葱，相当于7杯鲜橙汁

⑮ 人最大的满足，最大的需求其实还在于自我价值实现这一种需求。喝茶对于一个人来说，有赏味怡神、造境雅致、通理行道的作用。喝茶的人崇尚简单安然，不迎合世俗的习气，申明“无我”的意识，帮助一个人洗涤心中的积滞，能满足人最高层次的这种需求。这种满足，不是外在的物质，而是内心的一种踏实，一种祥和

⑯ 喝茶使得身体尤其能够感受岁月的力量，而最好的逆龄，就是重新回到自然的怀抱