​​生活喝茶小窍门：

减肥应喝普洱茶​

加班工作喝绿茶

运动健身饮红茶

心情不畅喝花茶

学会喝茶小窍门，身体康健心舒畅

一、减肥应喝普洱茶

普洱茶具降血脂、防动脉粥样硬化的功效，适用于希望减肥美容的人群，也适用于运动人群和以荤食为主的人群，有利于促进脂肪消化，所以也具有一定的减肥效果。

二、加班工作喝绿茶

绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。脑力劳动者喝绿茶，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力。

三、运动健身饮红茶

红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、饮用时可酌量加糖也可和牛奶调配饮用，既有利于增加能量又能补充营养。

四、心情不好喝石斛花

野生石斛花有助于排忧解郁，既能看到好看的花形，使心情愉悦，喝下去还能疏肝解郁，缓解心情烦躁和过度紧张。